|
Завтрак на 253 ккал
|
1469 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 61,07g | Hh: 179,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lounas: Магнит Капуста Пилюска, Картофель Тушеный с Мясом, Рускон Тефтели из Говядины . Päivällinen: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Ратибор Малина Варенье , Сметана 20%, Творожники. Välipalat/Muut: Финик, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
 Kommentit
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
19 helmi 21 jäseneltä: eda.ru)
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|