Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 26,92g | Hh: 43,17g.
Lounas: Hofstädter Pfefferschinken , New Lifestyle Mozzarella Light, Omelett oder Rührei, Olivenöl, Kirschtomaten, Spitzpaprika. Välipalat/Muut: Lay's Bugles Original, Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|