Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 82,66g | Hh: 79,59g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Морковь, Солнечная Планета Ростковый Микс, Лещ, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой). Lounas: Био Баланс Йогурт Злаки. Päivällinen: Яблоко Голден, Ашан Гранат, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Карп Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|