Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 42,37g | Hh: 43,66g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic. Lounas: Marugame Udon Chicken Yakitori, Marugame Udon Beef Curry. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|