Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
563 kcal
|
Rasva: 23,13g | Prot: 44,11g | Hh: 44,04g.
Aamiainen: Веселый Молочник Сметана 15%, Конфета, Молоково Молоко 3,2%, Творожная Запеканка. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonya.grishina
|