|
Breakfast - 223 calories. Love porridge on a cold morning.
|
1463 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 74,92g | Hh: 163,47g.
Aamiainen: Asda Blueberries, Sweet Freedom Caramel Syrup, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Porridge Oats. Lounas: Ryvita Sweet Onion Crispbread, Asda Peach Slices in Fruit Juice, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Carrots, Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Princes Sandwich Tuna in Brine. Päivällinen: Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill 50/50 No Crust. Välipalat/Muut: Plain Pancakes , Almonds, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. lisää...
|
|
 Kommentit
Mmmm, love porridge, but it’s the only breakfast I add sugar to, so I’ll make do with imaging eating yours for the moment 😉
20 helmi 21 jäseneltä: gaelicgal
|
I used to use semi skimmed milk and sugar but changed to coconut mi,k and caramel Sweet Freedom to flavour 😀👍
20 helmi 21 jäseneltä: jontyboy
|
Ooh.. will consider that after my first 6 weeks of short, sharp shock, when I set my next plan - thanks for the ideas
20 helmi 21 jäseneltä: gaelicgal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|