Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 25,10g | Prot: 42,15g | Hh: 74,30g.
Päivällinen: Danone Yaourt Nature Velouté, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Carrefour Pommes Dauphines, Auchan Comté, Pomme Golden, Vinaigrette Maison, Endive, Haricots Verts, Super U Cotes de Porc Cuites. Välipalat/Muut: Pomme Golden. lisää...
|
|
1576 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 36 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Florina Mirela
|