Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 17,52g | Prot: 54,79g | Hh: 71,08g.
Aamiainen: Exquisa Quark Genuss Brombeere. Lounas: Eiklar, Hütthaler Puten Bratwürstel, Wasa Roggen Dünn. Päivällinen: Wiesentaler Saunaschinken, Eiklar, Cocktailtomaten, Wasa Roggen Dünn. Välipalat/Muut: Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gudrun scharf
|