Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 16,93g | Prot: 44,97g | Hh: 146,84g.
Aamiainen: REWE Wassermelone , Ikea Waffel . Lounas: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Grüne Erbsen. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|