Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 81,22g | Prot: 86,49g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Брянконфи Печенье Ореховое, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lounas: Окей Груша Конференс, Навага, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Päivällinen: Молочное Царство Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantonova1207
|