Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 48,49g | Hh: 89,48g.
Aamiainen: Kiwi, Abacaxi. Päivällinen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vinho Cabernet Sauvignon, Forno de Minas Lasanha Quatro Queijos. Välipalat/Muut: Nestlé Leite em Pó Ninho. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiimantovanii
|