|
geliyor gelmekte olan 😂😂😂
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 43,38g | Prot: 37,72g | Hh: 41,16g.
Aamiainen: Doğal Peynir, Ispanak Yemeği, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Ülker Kepekli Grissini, Zeytin. Lounas: Semizotu Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak, Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Bitkisel Çay, Kayısı Çekirdeği. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|