Päiväkirja - dwinitahandayani, 19 helmi 21

Merasa badanku gemukan lg dr sblm manstruasi sampai sekarang selesai mens, udah hampir 20 hari gak berani nimbang krn makannya sll surplus terus dan yg masuk ke perut itu kue2, mie, krupuk tiap hari gak pernah ketinggalan, apalagi kl udah makan krupuk selondok dan kripik2 gurih rasanya gak mau berhenti ngunyah, gorengan, pkke semua makanan masuk ke mulut.

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2021:
1567 kcal Rasva: 40,36g | Prot: 48,90g | Hh: 251,66g.   Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Buah Naga, Nutrijell Agar-Agar, Kue Bolu. Lounas: Kerupuk Udang, Kerupuk Putih, Bamboe Bumbu Balado, Mama Suka Bon Nori Original, Shirataki Mie Basah Matang, Bakso Ikan, Cedea Crab Stick, Cedea Chikuwa. Päivällinen: Telur Ceplok, Nasi Putih, Kue Bolu. Välipalat/Muut: Tape Singkong, Nutrijell Agar-Agar, Pepaya, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kue Bolu. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
semangat Bun,, 👍 
19 helmi 21 jäseneltä: suci ramdhani

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dwinitahandayani


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.