Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 29,61g | Hh: 138,51g.
Aamiainen: Cooked Potato with Sauce. Lounas: Mie Sedaap Seblak Hot Jeletot. Päivällinen: Fried Egg, Indomie Rasa Ayam Bawang. Välipalat/Muut: Macaroni. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|