Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 58,46g | Hh: 233,33g.
Aamiainen: Milbona Kräuterfrischkäse , Bonbel Butterkäse, REWE Beste Wahl Baguette, Babybel Mini Babybel Light, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. Lounas: Apfelmus ungesüßt, Hammermühle Laugenbrezel. Päivällinen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Champignons, Karotten, Milram Frühlingsquark. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Janilein54
|