|
🥵 Ahí la llevamos...
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 62,15g | Hh: 144,90g.
Aamiainen: Café, Muslos de Pollo, Knorr Sopa de Coditos. Lounas: Chile Serrano, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Tuny Atún en Agua, Galletas Saladas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Costillas de Cerdo, Frijoles Negros. Välipalat/Muut: Café, Michelob Ultra Cerveza, Michelob Ultra Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cachagool
|