Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 64,54g | Hh: 71,29g.
Aamiainen: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Huevo Frito, Café con Leche, Justo y Bueno Queso Pera, Pepino. Lounas: Agua del Grifo, Pepino, Costillas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Välipalat/Muut: Ciruela Claudia, Justo y Bueno Queso Pera, Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|