|
|
1332 kcal
|
Rasva: 54,42g | Prot: 63,58g | Hh: 154,63g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Suco Detox. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Milho, Acém Cozido. Päivällinen: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Välipalat/Muut: Ragazzo Taça Simples - 2 Bolas. lisää...
|
|
2487 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorrany1993
|