Päiväkirja - budjuli, 19 helmi 21

День на 1300 ккал
✨кофе с кокосовым молоком, яйца, помидор, зелень, оливковое масло, кукурузный лаваш
✨макароны и лящ в томатном соусе аквамарин, чай шиповник
✨морковь
✨чиа на кокосовом молоке, банан, лён, гранола, тыквенные семечки, чай шиповник

Näytä dieettikalenteri, 19 helmikuuta 2021:
1301 kcal Rasva: 48,37g | Prot: 78,59g | Hh: 142,49g.   Aamiainen: Яйцо, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Кофе, Лаваш Кукурузный Лаваш Тонкий, Оливковое Масло, Помидоры. Lounas: Аквамарин Сазан Обжаренный в Томатном Соусе, Barilla Спагетти. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Банан, Сухие Семена Чиа, Сто Пудов Лен, Гранола. Välipalat/Muut: Морковь, Solgar Omega 3 950 MG. lisää...
1969 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.