Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 55,75g | Prot: 64,38g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Малины, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Шейка Московская, Гречка Отварная, Дикси Груша Конференц, Черника. Päivällinen: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Välipalat/Muut: Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе без Кофеина, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|