Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 106,93g | Hh: 64,84g.
Aamiainen: Arla Drick Kvarg Persika & Passion. Lounas: Arla Laktosfri Keso 4%, Solna Korv Grillkorv, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd. Päivällinen: Kebabsallad. Välipalat/Muut: Rosévin, Gouda eller Edamer Ost, Cheddarost, Oliver, Vitt Bröd, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|