Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 77,38g | Hh: 207,50g.
Aamiainen: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln. Päivällinen: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gin, Rotkäppchen Sekt Trocken, REWE Zwiebel, Spreewaldrabe Tafel Meerrettich, Danforel Regenbogen Forellenfilets, Edeka Bio Finnisch Toasties. Välipalat/Muut: Edeka Chorizo, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Breyers Cookies & Cream, funny-frisch Ofen Chips Paprika. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|