|
|
1631 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 97,60g | Hh: 201,12g.
Aamiainen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Queso Fresco, Hojuelas de Avena, Fresas, Santa Clara Leche Deslactosada, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Bimbo Pan Cero Cero, Frijoles Cocidos. Lounas: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), La Moderna Spaghetti con Crema , Té (Infusión). Päivällinen: Lechuga, Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar. lisää...
|
|
815 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 25 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suigeneris86
|