Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 40,28g | Prot: 57,63g | Hh: 227,71g.
Aamiainen: Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Weintrauben, Danone Fruchtzwerge, Kräuterquark (Selbstgemacht), Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Gurke (mit Schale). Päivällinen: K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Henglein Spätzle , Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), K-Classic Gnocchi. Välipalat/Muut: Beck's Blue Alkoholfrei, Adelholzener Limette, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Ölkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|