Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 59,59g | Prot: 92,19g | Hh: 225,68g.
Aamiainen: Jugo de Melon. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Frijoles Blancos (Cocidos), Huevo Frito sin Grasa, Huevo Cocido. Päivällinen: Queso Gouda o Edam, Pan Francés. Välipalat/Muut: Mantequilla de Maní, Mandarinas, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos Vernal Musso
|