Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 51,33g | Hh: 105,22g.
Aamiainen: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Батон Нарезной. Lounas: Шоколадные Вафли. Päivällinen: Шампиньоны Гриль, Салат Овощной с Маслом, SPAR Картофель по-Деревенски, Мясо по-Французски. Välipalat/Muut: Мираторг Ребра Свиные Копченые, Клементины, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|