Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 38,50g | Prot: 103,19g | Hh: 205,67g.
Aamiainen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Kerupuk Udang. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Green Tea Crunchy, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Kerupuk Udang. Välipalat/Muut: Dodol. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|