Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 61,67g | Hh: 207,73g.
Aamiainen: SPAR Waldhonig, Butter, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Mars Twix White, Mars Mars Minis. Päivällinen: Milbona Knoblauchbutter, Putenstreifensalat. Välipalat/Muut: Clever Emmentaler, Apfelkuchen (Zwei Krusten), Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|