Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 77,55g | Hh: 199,02g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Lounas: SPAR Донат с Карамельной Начинкой, Кетчуп, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Картофель Фри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хурма. Päivällinen: Coffee Point Салат Цезарь, SPAR Донат с Ягодной Начинкой, Сметанный Соус, Рис Вареный, Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|