Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 49,96g | Hh: 172,50g.
Aamiainen: Just Desert Прага с Шоколадом, Кофе с Молоком, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Шекснинский Маслозавод Кефир 1%. Lounas: Папа Может Ветчина Филейная, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Стародворье Сосиски Баварские, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Unagrande Моцарелла, Банановые Панкейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 helmi 21 jäseneltä: persik54332
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenysik ell
|