Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 98,19g | Prot: 106,42g | Hh: 214,50g.
Aamiainen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Beste Ernte Gurken Happen, Wasa Roggenknäcke, Böklunder Saft-Kochschinken, Kirschtomaten, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. Lounas: REWE To Go Bunte Bowl, Reissalat, Avita Gemüse-Tasche mit Ratatouille-Füllung. Päivällinen: Jack Daniel's Jack Daniel's, Äpfel, Blätterteig, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Halo Top Sea Salt Caramel, Ja! Kroketten, Aldi Bacon, TiP Gurkenhappen, REWE Zwiebel, Edeka Kopfsalat , Tomaten, Heinz Pommes Frites Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Cheddar-Käse, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Prime Burger Hamburger Brötchen Brioche Art. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|