Päiväkirja - Sonne44 1980, 20 helmi 21

HIRSELAIBCHEN..Tsatziki..Naturreis....Buttergemüse

Näytä dieettikalenteri, 20 helmikuuta 2021:
1700 kcal Rasva: 54,52g | Prot: 77,95g | Hh: 221,18g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lounas: Tzatziki, Naturreis (Gekocht), Clever Buttergemüse, Hirselaibchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Weich Gekochtes Ei, Danone Obstgarten Light Erdbeere , Leinsamen, Alnatura Knusper Bär, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Billa Topfenschnitte, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Banane. lisää...
2219 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hirselaibchen... ohhhh so gut, meine Lieblingsspeise❤️ 
20 helmi 21 jäseneltä: cliff1234
Macht sehr schnell satt  
20 helmi 21 jäseneltä: Sonne44 1980
Könnte ich bitte das Rezept haben?  
22 helmi 21 jäseneltä: W.Denise
Sicher. 200g Hirse 2 Eier 2 Esslöffel Vollkorn Mehl 2 Teelöffel Natriumarmes Salz 1 Zwiebel fein geschnitten 1 Karotte fein gehobelt Schmalz zum ausbacken Hirse waschen und in 500ml Suppe kochen bis die Flüssigkeit aufgenommen ist kurz überkühlen lassen alles vermengen. Laibchen anbraten und vorsichtig umdrehen sonst zerfallen sie.  
22 helmi 21 jäseneltä: Sonne44 1980
Mehr als zwei hab ich nicht geschafft 🤣🤣 
22 helmi 21 jäseneltä: Sonne44 1980
Dankeschön, das wird demnächst nachgekocht! 😋 
23 helmi 21 jäseneltä: W.Denise

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sonne44 1980


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.