Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
380 kcal
|
Rasva: 8,85g | Prot: 36,48g | Hh: 42,19g.
Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица с Брокколи и Сыром, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный . Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Крем-Суп из Тыквы. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Курица с Брокколи и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|