Päiväkirja - feniaram, 20 helmi 21

Un beneficio de ir a alta montaña es que aumenta la tasa metabólica basal debido a la disminución de oxígeno, todo el cardio que hagas sobre los 4000msnm se multiplica e incluso solo dormir usa más calorías :) (Refugio Bizarri)

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Me imagino lo relajante qur tiene que ser estar ahí  
20 helmi 21 jäseneltä: xue pie juan pia piao
Piola, si te apunas la pasas como el pico 
20 helmi 21 jäseneltä: feniaram
Y los anémicos??? 😞 
20 helmi 21 jäseneltä: mopint
Que síntomas son de apunarse?  
20 helmi 21 jäseneltä: Danoii
La puna se siente como una caña, a mi me ha dado de distintas formas, dolor de cabeza, sentir que comi algo que me cayo mal... pero se puede quitar con remedios o preparación adecuada. 
21 helmi 21 jäseneltä: feniaram
Ivos, lo de la tmb es porque el cuerpo compensa la falta de oxígeno trabajando más rápido, a los 4000 hay como un 70% del oxígeno que hay a nivel del mar por lo que necesita producir más hemoglobinas mejorando tu oxigenación sanguínea a largo plazo 
21 helmi 21 jäseneltä: feniaram
Woah 😦 entonces m boi a la montaña lel 
21 helmi 21 jäseneltä: Naomi.vb
Desbloquear? 
05 huhti 21 jäseneltä: pedroramirezfer

     
 

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