Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 85,81g | Hh: 125,87g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Банан, Киви. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Грабли Селедка Малосольная, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном, Ашан Перец Рамиро, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Редис, Помидоры, Сельдерей, Ашан Перец Рамиро. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalisha_
|