|
Kendimi bildim bileli aldığım kaloriye dikkat ederim. Bugün bu uygulamayla tanıştığımın dördüncü yılıymış, yine de 52 kiloya düşememem biraz şov bence 😬
|
1117 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 33,78g | Hh: 139,76g.
Aamiainen: Ülker Piko, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kıvırcık Lahana, Kırmızı Lahana, Havuç, Beyaz Ekmek. Lounas: Elma, Mandalina, Portakal. Päivällinen: Soğan veya Taze Soğan, Fırında Kaşarlı Mantar, Hamsi Tava, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata. Välipalat/Muut: Fındık, Doritos Shots Mexicano, Türk Kahvesi. lisää...
|
|