Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 26,81g | Prot: 16,81g | Hh: 119,02g.
Aamiainen: Banana-Maçã, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mamão Papaia. Lounas: Uvas, Regina Queijo Coalho Espeto, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Barriga de Porco. Päivällinen: Dolce Gusto Chococino (210ml), Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Kiwi. Välipalat/Muut: Uvas, Banana-Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra kiihl
|