Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2021
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 87,80g | Prot: 38,78g | Hh: 26,53g.
Aamiainen: Essential Nutrition Xilitol, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Manteiga. Lounas: Carne, Aurora Linguiça Toscana, Azeite de Oliva, Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carolguige
|