Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2014
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 17,10g | Prot: 51,69g | Hh: 111,59g.
Aamiainen: Kaurakeksi, Maitokahvi. Lounas: Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Jäävuorisalaatti, Hanavesi, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Silakkapihvi. Välipalat/Muut: Tuorekurkku (Kuorineen), Hanavesi, Rainbow Maitorahka Vähälaktoosinen, Rainbow Ananaspalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|