|
|
1754 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 109,56g | Hh: 199,25g.
Aamiainen: 烤混合坚果（含花生）, 煮鸡蛋, Kirkland Whole Milk, 即食燕麦片, 低度啤酒, 7-11 甜玉米. Lounas: 鼎泰豐 牛肉麵, 鱼头豆腐汤. Päivällinen: 煮熟蘑菇（加油）, 小磨坊 麻婆豆腐, 白飯, 红烧猪蹄. Välipalat/Muut: 立頓 奶茶. lisää...
|
|
1736 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|