Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 helmikuuta 2021
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 53,21g | Hh: 125,18g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка с Мясом, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Миндаль Миндаль, Сушеный Ананас. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Микоян Колбаса Куриная, Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karolina741
|