Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 26,95g | Prot: 16,23g | Hh: 54,42g.
Aamiainen: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Верес Баклажаны Печеные на Гриле. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Баклажаны Гриль. Välipalat/Muut: Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|