Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
120,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 24,45g | Prot: 70,99g | Hh: 72,62g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Paprika-Chili, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Rote Paprika, Harry Vollkorn Urtyp. Lounas: Butter, Möhren, Chef Select Salzkartoffeln , Edeka Schweineschnitzel. Päivällinen: Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Radieschen, Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
|
280 kcal
|
Harjoitus:
Schnelle Schritte - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Krönchen richten, weiter machen! 🤴
21 helmi 21 jäseneltä: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|