Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 104,43g | Prot: 62,95g | Hh: 109,66g.
Aamiainen: Сладкий или Горький Шоколад, Яготинский Сливки 10%, Кофе, Корона Молочный Шоколад, Клуб Сыра Сыр Айвенго. Lounas: Сахар, Словяночка Ряженка 4%, Белоцерковский Творог 5%, Салат Зимний. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Метро Колбаски Мюнхенские, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|