Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 103,62g | Prot: 56,16g | Hh: 212,49g.
Aamiainen: Sunfill Хлебцы Морские, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая, Zaini Черный Шоколад 80%, Хлеб из зелёной гречки, Soft Boiled Egg, Яблучний крамбл. Lounas: Вацак Торт Вернисаж. Päivällinen: Сильпо Печень по-Королевски, Roshen Зефир в Шоколадной Глазури. Välipalat/Muut: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый), Пирятин Сыр Ореховый. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|