|
😊😊😊, ich freu mir , ich freu mir
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 78,51g | Hh: 133,44g.
Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Kerrygold Cheddar. Lounas: Bürger Feine Spätzle, Unser Land Linsensuppe , Mühlenhof Wiener Würstchen. Päivällinen: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Kerrygold Cheddar. Välipalat/Muut: Nusseis, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
klasse leistung, jetzt weiter so🌷💪
21 helmi 21 jäseneltä: depe112
|
Danke 😊, hätte echt nicht gedacht das mir die App so weiter hilft , Eure Unterstützung ist echt Gold wert
21 helmi 21 jäseneltä: Kolle75
|
Ja, ich finde auch, dass das miteinander sehr hilft, man ist halt doch nicht allein mit dem schweren problem. 💪
21 helmi 21 jäseneltä: depe112
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|