Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 48,01g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: Lay's Чипсы, Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Семейная Традиция Колбаса Казачья, Красная Цена Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Лента Винегрет Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Чай с Сахаром. Päivällinen: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Лента Морковь по-Корейски , Помидоры, Семейная Традиция Колбаса Казачья, Красная Цена Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena.969.
|