Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3012 kcal
|
Rasva: 118,33g | Prot: 160,01g | Hh: 328,90g.
Aamiainen: tegut… Bio Rindersalami, Karotten, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Ei. Lounas: Karotten, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, tegut… Bio Rindersalami, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Edeka Butterkäse, Sauerteigbrot. Päivällinen: Butter, DM Bio Agavendicksaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Karotten, Zwiebeln, Leimer Dinkelbrösel, Ei, Edeka Bio Rinderhackfleisch, Milch, Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|