Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
#marinella
Päiväkirja
21 helmi 21
Päiväkirja - #marinella, 21 helmi 21
Profiili - #marinella
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu:
5,3 kg
.
Vielä jäljellä:
2,9 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 21 helmikuuta 2021:
1605 kcal
Rasva: 65,24g | Prot: 45,41g | Hh: 199,65g.
Aamiainen:
Chiquita Banana.
Lounas:
Bennet Cannolo Siciliano, Fratelli La Bufala Margherita DOP.
Päivällinen:
Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Pane di Segale.
lisää...
346 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 20 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - #marinella
Näytä täydellinen historia