Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 100,58g | Prot: 78,52g | Hh: 136,67g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Черемушки Хлеб Зерновик. Lounas: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, 4 Сезона Плов с Бараниной. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Избенка Кефир 3,2%, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Черемушки Хлеб Зерновик. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantonova1207
|